达到更年期的妇女, 是否需要多加的营养? 我知道妇女容易患上骨骼疏松症, 怎样的食物是被推荐可防止形成骨骼疏松症? 一位女性什么时候应该开始对它有戒心? 怎样的饮食是孕妇的最佳选择?
正餐的前後吃些小吃被认为是不良的饮食习惯, 如果小孩喜欢吃小吃, 你会推荐什么食物呢? 为什么钙质对成长中的小孩和孕妇那么重要? 我们应不应该给小孩多种综合维他命作为补足品? 你用什么方法鼓励孩子吃疏菜? 酸乳酪含有活菌. 幼儿是否可以食用这些活菌呢? 什么时候幼儿可以开始食用? 小孩达到什么年龄可以停止依赖从牛奶摄取营养? 对于小孩拒绝喝奶而父母可以说”没问题”, 什么是可这样做的时刻? 我的孩子明显地不论是什么形状的水果和疏菜都不吃. 从营养的观点看来, 什么食物可以代替水果和疏菜? 常常服用补足品, 好像多种综合维他命, 维他命C, 钙质, 铁质和蛋白质药片, 是否对小孩有害, 即使他依据食物金字塔, 从各种食物组摄取足量的食物? 我指的是那些给孩子补足品以防万一的”怕输”父母. 这些补足品是否对他们弊多于利或简直没有什么作用?
怎样的饮食对肌肤的健康最有效? 我们每天需要吃多少份的水果? 营养早餐有何等重要? 我们可否因为不吃正餐而能够减轻体重呢? 一个人是否需要每天运动? 全麦面包是否比饭更有营养?
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